夏までに痩せるのはムリ！ そんなあなたに着やせ水着3選

ポッコリ下腹にさよなら！寝たまま腹筋トレーニング

スッキリとしたお腹まわりを手に入れて確実に痩せるためには、筋肉を鍛えることが1番大切です。寝たままできる簡単腹筋トレーニングをご紹介します。

1. 両手を体の横に置き、仰向けになって寝る
2. 両方のかかとをつけたまま、ひざを曲げないよう意識して脚を上げる
3. 「1,2,3,4,5,6,7,8,9,10」と数字順に両脚を大きく動かしながら空中に数字を書く

気になる内ももをスッキリと！ながらスクワットで美脚を手に入れて

スラッとした脚を手に入れるためには、スクワットがオススメです。テレビを見ながら、ドライヤーをしながらなど、ながらのスクワットで時短しながら挑戦できるのも嬉しいポイントですよ。

1. 両足を肩幅より少し広めに広げて、つま先を外側に向けて立つ
2. つま先と同じ方向に膝を曲げながら、上半身はまっすぐになるよう腰を落とす
3. 床と太ももが並行になったところで3秒キープ
4. ゆっくりと腰を上げて元の状態に戻す
5. 2～4を1日15回×2セット繰り返す

ダイエット苦手女子必見！ 着やせしてみえる水着3選

今からでは痩せることはムリ！ と諦めモードに入ってしまっている方には、着やせして見える水着を選ぶのがオススメ。ボディラインをキレイに見せてくれる水着で、夏のオシャレを思い切り楽しみましょう。スタイルアップが叶うバケスタのキュート水着をご紹介します！

・お腹周りをカバーしてくれる「ワンピースタイプ」

お腹のお肉が気になるという方には、ワンピースタイプの水着がオススメです。 ふわっとしたAラインの水着をまとえば、体型カバーはもちろんのこと女性らしい雰囲気も演出することができますよ。ビキニとワンピースの3点セットになっているところも嬉しいポイント。お得にワンピース水着を手に入れて、今年のトレンドも一緒に取り入れましょう！

• 【JILLSTUART】タッチ花柄フリルAラインワンピース付ワイヤービキニ3点セット 9,000円(＋税)
• 【JILLSTUART】水彩大花柄ワイヤービキニ・Aライン3点セット【送料無料】 8,000円(＋税)
• 【JILLSTUART】ブーケ柄ワイヤービキニ・A ライン3点セット【送料無料】 8,000円(＋税)

・「フリル付きビキニ」で目線を上げる

トップにポイントをおくことで、お腹や脚などの気になるパーツから目線をそらさせることができます。フリルやレースたっぷりの水着は、女性ならではのデザイン。 中でも、立体的なシフォンフラワーがついたビキニは見た目の可愛さも、スタイルアップ効果も抜群！トップ部分にボリュームを持たせると胸を大きく見せることもできるので、魅惑的なセクシーボディが手に入っちゃいます。

• 【BENETTON】シフォンフラワー三角ビキニ【送料無料】 13,000円(＋税)
• 花柄フリルワイヤービキニスカート付き3点セット【送料無料】 5,900円(＋税)
• 【BENETTON】花モチーフシュシュ付三角ビキニ【送料無料】 10,000円(＋税)

・お尻・脚周りのお肉をオシャレにカモフラージュ「パレオ付き水着」

お尻や脚周りはとくに痩せることが難しいパーツですよね。とくに気になる下半身をカバーするにはパレオ付きの水着がピッタリ。スカートのように腰周りにパレオを巻けば、下半身を上手に隠しながら、大人の女性らしい上品な雰囲気をまとうことができます。 胸周りに巻くことで、ワンピースのようにも見せることができるので、いろいろな使い方ができるのもとても便利。とくに、夏のビーチに栄えるペイズリー柄は絶対に見逃せない今年大注目のアイテムです！

• 【JILLSTUART】ペイズリー花柄パレオ付ワイヤービキニ3点セット【送料無料】 6,000円(＋税)
• ボーダー調お花柄フリルパレオ付ワイヤーホルタービキニ3点セット【送料無料】 2,500円(＋税)
• 大花柄パレオ付フリルワイヤーホルタービキニ3点セット【送料無料】 4,880円(＋税)

体型にお悩みがあっても、バケスタの豊富なラインナップなら夏を楽しむのにピッタリな水着がたくさんそろっています。オシャレと体型カバーを兼ね備えた水着をチョイスして、夏の思い出を増やしていきましょう！